Tarjoan psykologin keskusteluapua ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapiaa koulutustyönä. Vastaanottoni on Helsingissä Hakaniemessä KKT-keskus Arvossa. Työskentely myös etäyhteydellä on mahdollista.
Kouluttaudun psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa (valmistuminen v. 2022). Koulutuksen aikana tarjoamani terapia voi olla laajuudeltaan n. 5-30 käyntiä, tarvittaessa työskentelyä voidaan jatkaa pidempäänkin. Koulutustyönä tehdystä psykoterapiasta ei voi saada Kelan korvausta.
Psykoterapia on terveydenhuollon tavoitteellista toimintaa psyykkisten vaikeuksien helpottamiseksi. Psykoterapia voi olla sopiva apu hankalassa elämäntilanteessa, suuren muutoksen tukena tai mielenterveyden hoidossa.
Terapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Se on todettu erityisen vaikuttavaksi hoidoksi mm. ahdistuneisuuteen, pelko- ja paniikkioireisiin sekä mielialaoireisiin. Voit tulla psykologin vastaanotolle tai psykoterapiaan myös vanhemmuuteen tai lapsesi kasvuun ja kehitykseen liittyvien pohdintojen kanssa.
Terapian tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan sellaisia taitoja ja keinoja, jotka vahvistavat kykyäsi selviytyä vaikeissakin tilanteissa ja parantavat elämänlaatuasi. Yhdessä sovittavat kotiharjoitukset ovat usein olennainen osa terapiaa. Lisää psykoterapiasta yleisesti voit lukea Mielenterveystalon nettisivuilta ja lisää kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta esimerkiksi Minduun terapiasuuntausten esittelystä.